SNDNB WORKOUT
Díky pozitivnímu a velkému ohlasu u videa s DNB workoutem jsme dali hlavy dohromady, a nyní si můžeme tyto touhy splnit!
Rádi by jsme Vás pozvali na oficiálně první ze čtyř dílů SNDNB Workoutu v podání zkušené předcvičovatelky Kateřiny Rodové, a za hudebního dopovodu Volume Plus.
Cvičení proběhne před klubem na plácku zvaný Crossquare, sejít by jsme se měli v 17:30 ať máte všichni čas se převléct, a přesně v 18:00 začne Káťa s cvičením. Těšit se tak můžete na 15 minut nekompromisního, tanečního kardia, dále na 30 minut hromadného cvičení v kruhu a nakonec 15 minut strečinku, tzv: protažení a uvolnění těla.
!! S SEBOU si určitě každý musí vzít karimatku (deku) a DVĚ prázdné pet lahve o stejném objemu. !!
(Pet lahve budeme napouštět vodou a posilovat s nimi.)
VSTUP: Vstup jsme se rozhodli udělat dobrovolný, s tím, že po všech 4 workoutech peníze věnujeme na dobročinné účely, přesněji pro zvířátka :) Hezky si zacvičíme a ještě podpoříme dobrou věc.
V případě špatného počasí se bude cvičit na stagi v Crossu ;).
Během cvičení pro Vás bude připravený mini bar s domácími, chlazenými limonády a také lehké občerstvení.
Budeme se na Vás moc Těšit! ♥
